#단기기억

언제부터인가 몇일 전, 몇시간 전에 있었던일이나 말과 행동에 대해 기억을 못한다.

단기기억에 문제가 있다는걸 느낀지 6개월쯤 됐으려나... 

점점 잦아지는 횟수와 빈도. 
조금전에 무슨말을 했는지, 몇 시간전에 무슨일을 했는지, 몇 일전에 무슨일이 있었는지  기억이 나지 않는다.

그럴때마다 
왜 그러냐는 농담섞인 물음에
"그러게. 나 왜이러지 ㅎㅎㅎ" 라고 대답했던 적이 몇 번인지.

사람이 쓸 수 있는 에너지는 정해져있단다.
스트레스 관리를 잘하면서 에너지 분배를 잘해야한단다.

2주째 듣는 이야기지만 어제도 그러지 못했다.

오늘은,
에너지 분배에 신경도 쓰고
스트레스 관리를 하기 위해 노력해보련다.